Die Manosphäre – HeForShe als feministischer Gegenpol

Die Manosphäre ist ein loses Netzwerk von Online-Communities, Influencer*innen, Podcasts, Social-Media-Kanälen und Foren, das sich an ein männliches Publikum richtet. Junge Männer stoßen häufig auf Inhalte der Manosphäre, wenn sie nach Tipps zu Fitness, Dating oder Kryptowährung suchen.

Viele Inhalte erscheinen zunächst auf Selbstverbesserung ausgerichtet, in der Praxis enthalten sie jedoch oft problematische Empfehlungen und fördern Verhaltensweisen, bei denen andere herabgesetzt werden, um die eigene Position zu stärken. In diesen digitalen Räumen wird ein enges, aggressives Bild von Männlichkeit vermittelt, verbunden mit der Darstellung, dass Gleichstellung und Feminismus Männer benachteiligen.

Besonders junge Männer, die sich isoliert fühlen, finden in diesen Communities schnell eine vermeintliche Gemeinschaft. Gleichzeitig verbreiten die Inhalte der Manosphäre toxische Männlichkeitsbilder, normalisieren frauenfeindliche Einstellungen und können die Ausbreitung extremistischer Ideologien begünstigen (Quelle: UN Women, 2025).

Die ARD-Dokumentation „Shut Up, Bitch! Der Kampf um Männlichkeit“ zeichnet nach, wie junge Männer in den Bann der Manosphäre geraten können und welche Interessen dahinterstehen. Die ARD-Dokumentation „Toxische Männlichkeit. Woher kommt die Wut auf Frauen?“ durch die HeForShe Deutschland Botschafter Fikri Anıl Altıntaş führt, beschäftigt sich mit den Ursachen und Folgen von Männergewalt gegenüber Frauen und auch mit der Manosphäre.

Die Manosphäre ist kein reines Online-Phänomen. Sie trägt nachweislich dazu bei, dass Gewalt gegen Frauen und Mädchen zunimmt. Weltweit gibt es zahlreiche Fälle, in denen Männer unter dem Einfluss misogyn geprägter Inhalte aus der Manosphäre gewalttätige Angriffe oder sogar Morde verübt haben (siehe Beispiele auf splcenter.org und spiegel.de). Besonders betroffen sind junge Frauen und Mädchen, marginalisierte Gemeinschaften sowie Frauen im öffentlichen Raum – darunter Aktivistinnen, Journalistinnen und politische Führungskräfte (Quellen: UN Women, 2023, UN Women, 2025).

In der Manosphäre verlieren alle. Die Inhalte der Manosphäre wirken sich auf Männer, Frauen und nicht-binäre Menschen aus und erhöhen das Risiko für Gewalt, Diskriminierung und Unsicherheit im Netz.

• Gewalt gegen Frauen und Mädchen:
  Weltweit gibt es zahlreiche Beispiele von Männern, die durch Online-Inhalte zu gewaltsamen Angriffen, Morden oder Suiziden angestiftet wurden.
• Weniger Sicherheit für Frauen und Mädchen in digitalen Räumen:
  Die in der Manosphäre propagierten Haltungen und Verhaltensweisen machen Online-Räume feindseliger. Ein Beispiel ist die Belästigungskampagne „Gamergate“, bei der weibliche Gamerinnen gezielt von frauenfeindlichen und rechtsextremen Gruppen angegriffen wurden.
• Problematische Rollenbilder und Geschlechternormen:
  Die Manosphäre verstärkt sexistische Stereotype und schädliche soziale Normen – meist ohne Konsequenzen, da Täter im digitalen Raum oft anonym sind. Eine Studie von UN Women und der Unstereotype Alliance hat ergeben, dass jüngere Männer eher stereotype Ansichten über Geschlechterrollen vertreten als ältere Männer.
• Gefährliches Sozial- und Datingverhalten:
  In der Manosphäre werden Strategien vermittelt, wie Männer Frauen manipulieren oder unter Druck setzen können – etwa im Dating-Kontext. Geschlechtsspezifische Hassreden werden zunehmend zur Normalität – auch auf Schulhöfen und am Arbeitsplatz.
• Psychische Gesundheit von Jungen und Männern:
  Die unrealistischen Vorstellungen von Männlichkeit in der Manosphäre können bei jungen Männern Angstzustände, selbstschädigendes Verhalten und riskante Handlungen fördern, wenn sie sich unter Druck gesetzt fühlen, „männlicher“ zu sein. Eine globale Datensammlung von Equimundo zeigt, dass Männer mit restriktiven Geschlechtereinstellungen eher zu schädlichen Verhaltensweisen wie Risikobereitschaft und Drogenmissbrauch neigen. Sie sind auch anfälliger für Depressionen und Selbstmordgedanken.

(Quelle: UN Women, 2025)

Antifeminismus verbindet viele Bewegungen miteinander. Die Finanzierung antifeministischer und queerfeindlicher Bewegungen ist seit 2012 um 50% gestiegen – in erster Linie durch eine kleine Anzahl wohlhabender Spender*innen. Anti-Gender-Bewegungen haben zwischen 2013 und 2017 mehr als dreimal so viele Mittel erhalten wie feministische oder LGBTIQ+-Bewegungen. Rechte Gruppierungen entwickeln weltweit neue Strategien, um die hart erkämpften Fortschritte feministischer Bewegungen rückgängig zu machen und konservative Werte voranzubringen (Quelle: UN Women, Mai 2024).

Über die globale Solidaritätsbewegung HeForShe ruft UN Women Männer und Jungen weltweit dazu auf, sich aktiv für Gleichstellung einzusetzen. Dazu gehören auch Entscheidungsträger*innen in Politik, Wirtschaft und Wissenschaft. Für sie wurde die HeForShe Alliance ins Leben gerufen. 2025 haben die HeForShe Champions gemeinsam einen 5-Punkte-Plan gegen Online-Frauenhass gefordert.

UN Women bringt vielfältige Stimmen in Gleichstellungsdebatten ein – eine entscheidende Rolle, denn die Bekämpfung von Online-Gewalt erfordert entschlossenes Handeln auf allen Ebenen (Quelle: UN Women, 2025).